Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Pears , Weet-Bix, Fat Free Fresh Milk, Brown Sugar. Mittagessen: Brown Sugar , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , PnP Fresh Cream, Plain Yoghurt (Lowfat) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Strawberries. Abendessen: PnP Fresh Cream, Mushrooms , Margarine (Regular) , Green Peas (Frozen) , Woolworths Hot Mango Atchar. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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