Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
|
80,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Dost Ayran, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mantar, Mantar, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tiramisu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hedefim 70 's Gewichtsverlauf
|