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841 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface. Abendessen: Siamar Tapioca, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Laufband - 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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claudiathaise1's Gewichtsverlauf
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