Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 14,54g.
Frühstück: Castanhas de Caju. Mittagessen: Cenouras, Merluza, Frango Desfiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Beterrabas, Alface, Azeite de Oliva. Abendessen: Alcatra, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ingridoriginal's Gewichtsverlauf
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