Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualitá Torta Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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