Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Сгущенка, Джанкойский Сыр Сыр Российский , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Abendessen: Арбуз, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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takartaschova's Gewichtsverlauf
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