Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 51,21g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Mittagessen: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами, Greenbox Тыквенный Крем-Суп с Семечками. Abendessen: Буше Салат Микс с Индейкой, Лосось на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Капучино, Булочные Вольчека Американо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JulieSem's Gewichtsverlauf
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