Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 250,20g.
Frühstück: Пить Кофе Капучино, Французская Пекарня Круассан с Шоколадом , Молоково Молоко 2,5%, Ашан Крупа Овсяная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Морковь, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Чистая Линия Эскимо Российское, МарС Сникерс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|