Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 97,46g.
Frühstück: Les Doris Mackerel in Escabeche Sauce, Jean Pierre Wholemeal Bread. Mittagessen: Saint Alby Cooked Turkey Slice, Tesco Apricot Jam, Cottage Cheese, Epid'or Crispbread. Abendessen: Bon Et Bio Bulgar Wheat, Milbona Maasdam, Salad dressing, Salad, Chicken Breast Meat . mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Madgey_munch21's Gewichtsverlauf
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