Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Knorr Pfeffer Soße, Gekochter Rosenkohl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Leberkäse, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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