Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Mestemacher Vollkornbrot, Mestemacher Pumpernickel (55g), Hummus, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Netto Ajvar , Couscous (Gekocht), Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Grüne Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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