Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta. Mittagessen: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Abendessen: Nimet Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Mevsim Salata, Badem. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayabella*'s Gewichtsverlauf
|