Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2965 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 486,07g.
Frühstück: Açúcar, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Morangos, Batavo Flan Naturis Soja Caramelo, Lentilhas Cozidas, Catchup, Carne Moída Refogada, Arroz Branco. Abendessen: Tangerina, Chocolate, Pão de Centeio Integral. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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