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晚餐：鹽水雞（雞胸肉＋豆乾＋花椰菜＋四季豆＋小黃瓜＋雞胗）
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1691 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 161,41g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 小黃瓜, 雞胗, 豆干, 金針菇, 協發行 黃金海帶絲, 有皮雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 花椰菜, 四季豆. Snacks/Sonstiges: 新東陽 肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲. mehr...
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 Kommentare
28 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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