|
|
1774 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Сыробогатов Плавленный Сыр , Гречка с Курицей, Куриный Суп Лапша. Abendessen: AXA Батончик Мюсли, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Морковь по-Корейски, Драники. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
|
2820 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Treppensteigen - 4 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 1 Minute, Ergometer - 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
|