Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3148 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 404,49g.
Frühstück: Açma, Poğaça, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Susamlı Simit, Sütaş Labne. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Yemeği, Et Haşlama, Makarna, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Fuse Tea Şeftali. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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