Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: Telur Rebus, Dimsum, Pepaya. Mittagessen: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Abendessen: WRP Chocolate Chip Cookies (30g), WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Tahu, Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
|
|
2624 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djay027's Gewichtsverlauf
|