Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Delfi Black Thunder, Greenfields Choco Malt Milk. Mittagessen: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, So Nice Sosis Ayam, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng. Abendessen: Mujigae Banana Milk. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Rujak, Mangga, Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Garam, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kayumanis99's Gewichtsverlauf
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