Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Classic, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Мёд, Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Abendessen: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Эссен Продакшн Даёжь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|