ilk kez sabağın köründe yulaf lapası yedim bu kız beslenme düzenini düzelticek arkadaşlar biraz mini boy oldu ama olsun ilk yulaf lapasının günahı olmaz😌 ilk öğün/08.00
|
1018 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 98,04g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Karpuz. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Hindi Göğüs, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Karpuz, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Muscle Station Fit Snack Coconut, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mericellatc's Gewichtsverlauf
|