Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Serabi, Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult, Indomaret Pisang Ambon, Buah Naga. Mittagessen: Sup Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf
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