Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 78,82g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Diet, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Merah, Roma Sandwich Better. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Butter Caramel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ganis02's Gewichtsverlauf
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