Elyfithit's Notizen, 29 Jul 21

E vamos lä, para a melhor hora do dia. colocar a carcaça pra suar.. :)

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1110 kcal

Fett: 45,22g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 113,23g.   Frühstück: Tomates, Adoçantes, Café, Presunto de Peru, Président Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Adoçantes, Café, Manteiga (com Sal), Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, CCGL Leite em Pó Desnatado, Trident Chiclete de Canela, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. mehr...