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Mir graust ein wenig vorm August... Mein Bruder hat Geburtstag, meine Oma, meine Mutter, meine Tante, mein Partner und dann haben wir auch noch Jahrestag.
Ich denke ich muss unter der Woche einfach das wettmachen, was die Feierlichkeiten kosten werden. Dass ich über meinen Kalorienbedarf bei den Feiern komme, glaube ich nicht, aber das Kaloriendefizit kann ich bestimmt nicht erfüllen.
Vielleicht hat ja jemand Tipps?
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1840 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Kaffee, REWE Wassermelone . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark, Gyros. Abendessen: Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken, REWE Wassermelone, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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