Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 185,66g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Costco Quinoa Salad. Abendessen: President's Choice World of Flavours Mexican Chicken. Snacks/Sonstiges: Gelatin Dessert, Chocolate Covered Caramel with Nuts. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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