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844 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 36,00g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 香蕉, Costco 小可頌, 苜蓿芽, 水煮蛋, 福樂 福樂好優牛奶優格, Q 水, 藍莓, 家樂福 小番茄. Mittagessen: 柳丁, 皇宮菜, 萵苣, 雞蛋, 杏鲍菇, Q 水, Costco 皮塔餅. Abendessen: Costco 西洋芹, Q 水, 好菇道 鴻喜菇, 青木瓜. Snacks/Sonstiges: Q 水, 檸檬汁, Q 黑咖啡. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Baden - 15 Minuten, Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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0107wang's Gewichtsverlauf
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