Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 49,42g | Eiw: 192,06g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: Coronata Corocheese Cream Cheese, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). Mittagessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cocoa Powder (Unsweetened), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Silver Banana, Egg (Whole). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
|