Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
626 kcal
|
Fett: 9,29g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 131,64g.
Mittagessen: تفاح بلدي تفاح بلدي, بلح تمر ١, توست, كفتة فراخ كفتة فراخ, البامية. Abendessen: جهينه زبادو, المانجو. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanadel1993's Gewichtsverlauf
|