|
Vamos almoçar? Almoço pós treino :Arroz de couve flor,couve, alface e tomate com molho de queijo e ovos fritos com bacon
|
1395 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 124,71g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Farinha Láctea Original. Mittagessen: Bacon, Ovo Frito, Couve Refogada, Liza Molho para Salada Queijos, Arroz de Couve Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Escondidinho de Carne Seca. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Nutella Nutella, Cappuccino. mehr...
|
|
774 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Herikakeka's Gewichtsverlauf
|