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nossa corrida de todo dia
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1151 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Alface, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral , Fazendinha Bebida Láctea Fermentada, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Jandaia Suco de Uva. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ygor brendo's Gewichtsverlauf
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