Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Simbat Gün Kurusu, Haşlanmış Yumurta, Migros Tereyağı, Migros Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Mittagessen: Big Joy Big Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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