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Nachtschicht-Essen vorbereitet
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1525 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gala Äpfel. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Best Moments Erdbeer Fruchtaufstrich, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Fol Epi Classic, Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Doppelbrötchen. Abendessen: Lidl Doppelbrötchen, Meggle Streichzart Gesalzen, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Neoh Raspberry Crossbar. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Samsung Health - 9 Stunden. mehr...
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