Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
73 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2020:
751 kcal Fett: 20,10g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 82,74g.   Frühstück:  Singkong Goreng. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge. Abendessen:  Nasi Putih,  Soto Ayam. mehr...
1926 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...



     
 

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