Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Butter & Rapsöl, Las Cuarenta Serrano Schinken, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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