Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 103,06g | Eiw: 146,39g | Kohlh: 288,37g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Orek, Telur Dadar, Healthi Ayam Suwir, Perkedel Kentang, Mie, Nasi Kuning. Mittagessen: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Cimory Squeeze Yoghurt, Nanas, Wall's Feast Coklat. Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), KFC Paha Atas Extra Crispy, Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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