Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Sate Ayam, Soto Ayam. Mittagessen: Roti, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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