Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 54,11g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 252,20g.
Frühstück: Carnation Krimer Kental Manis, Kacang Tanah, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Campina Vanilla Ice Cream, Cem-Cem Makaroni Balado, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Nissin Lemonia. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flyingvrl's Gewichtsverlauf
|