早午餐:

泡菜雞胸炒綜合時蔬🥗
地瓜、水煮蛋
櫻桃、火龍果、葡萄、蘋果
無糖豆漿

Diätkalender ansehen, 01 August 2021:
962 kcal Fett: 28,84g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 134,66g.   Mittagessen: 櫻桃, 火龍果, Costco 酪梨油, 韓式泡菜, 小黃瓜, 炒空心菜, 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Abendessen: 麗滋 麗滋鮮奶油乳酪抹醬-法式洋蔥口味, 康寶 草莓果醬, 義美 蒟蒻寒天果凍, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 麵包. mehr...


Kommentare 
還有昨天吃不完的空心菜🤣 
31 Jul 21 vom Mitglied: zona98
餐點很豐盛的種類👍👍 
01 Aug 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
從放飛狀態回歸很怕吃不滿足,特意弄得好像很豐富🤣🤣🤣🤣但都是健康的食物跟前幾天的伙食差好多😂 
01 Aug 21 vom Mitglied: zona98

     
 

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