Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 26,03g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Brokoli, Mangga. Mittagessen: Sayur Asem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isnawafiq24's Gewichtsverlauf
|