Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Tuz, Pınar Hindi Göğüs Füme, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Genç Yeşil Soğan, Krem Peyniri, Nimet Tandır Lavaş, Krem Peyniri, Nimet Tandır Lavaş. Abendessen: Tuz, Karabiber, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Tuz, Karabiber, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|