Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Sonstiges: Ubi Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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diraalti's Gewichtsverlauf
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