Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 21,38g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Sunpride Banana, Indomilk SKM Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailamufidah80's Gewichtsverlauf
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