Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Хлебец, Творожное Суфле, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Кефир 2,5%, Семена Льна, Хлебец, Кофе с Молоком. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Красные Помидоры. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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