Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3228 kcal
|
Fett: 105,71g | Eiw: 190,31g | Kohlh: 392,38g.
Frühstück: Prisma Персик, Черника, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Prisma Персик, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Рис, Магнит Авокадо, Сырой Овощ. Abendessen: Черника, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белакт Творог 1%, Сырой Овощ, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|