Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 79,97g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 181,11g.
Frühstück: Печенье на Йогурте, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Петрушка, Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. Abendessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сыр Гауда, Калужская Зорька Масло Сливочное, Помидоры, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ашан Слива Красная, Каждый День Брынза, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|