Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 19,44g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: Yayla Koyun Yoğurdu, Kelly's Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Üzüm. Abendessen: Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Etli Güveç. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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elzemada's Gewichtsverlauf
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