Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 8,20g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Crepioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca, Hellmann's Maionese. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Korin Coxinha da Asa, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Korin Coxinha da Asa. mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JaquelineBCP's Gewichtsverlauf
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