Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur, Telur. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nutrijell Kelapa Muda, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ela Nuryaningsih's Gewichtsverlauf
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