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naik mulu krn udah lama ga tracking makanan yg dimakan pake app 😬
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 226,63g.
Frühstück: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: So Good Chicken Katsu, Kari Jepang, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Cimol, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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