Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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101 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Tomates, Bom Leite Manteiga Com Sal, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Abendessen: Itambé Iogurte Mamão com Laranja , Bom Leite Manteiga Com Sal, Tomates, Limiar Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mangas, Maçã. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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dietaflex2022's Gewichtsverlauf
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